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SUMMARY:Selbstmitgefühl und Selbstliebe kultivieren
DESCRIPTION:Vertiefungskurs Achtsamkeit und Yoga
 
 Auf Probleme und schw
 ierige Gefühle reagieren wir häufig mit Widerstand und Selbstkritik. Da
 durch verschlimmern wir unser Leiden. Wir können lernen\, mit Hilfe von 
 Achtsamkeit freundlich\, akzeptierend und mitfühlend zu reagieren und un
 s damit von unheilsamen Gedanken und Gefühlen befreien.
 
 Themen unte
 r anderem: Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge\, Transformation des innere
 n Kritikers\, freundlicher Umgang mit unseren Schattenseiten.
 
 Drei Ta
 ge\, um innerlich zur Ruhe zu kommen\, zu regenerieren und einen befreiend
 en Umgang mit leidvollen Gefühlen und Situationen zu lernen.
LOCATION:Alsen 30\, 25590 Osterstedt
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DTEND:20251207T120000Z
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ORGANIZER;CN=Susanne Kersig:MAILTO:service@achtsamkeit.info
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