• Stressbewältigung
    durch Achtsamkeit

Zuversicht und Vertrauen stärken - Online-Praxisvormittag Achtsamkeit

 Zuversicht und Vertrauen stärken - Online-Praxisvormittag Achtsamkeit

Blicken Sie mit Zuversicht in das Jahr 2022 und haben Sie Vertrauen, Ihre eigenen Ziele auch zu erreichen? Wir leben in Zeiten großer gesellschaftlicher Veränderungen mit vielen Ungewissheiten. Viele von uns plagen Ängste wie zum Beispiel die Angst, alles nicht zu schaffen, nicht zu genügen, nicht mehr dazu zu gehören, krank zu werden, in unserer Freiheit weiter eingeschränkt zu werden oder nicht genügend gegen den Klimawandel tun zu können.

Die Achtsamkeitspraxis kann uns dabei helfen, uns angesichts dieser Herausforderungen nicht entmutigen zu lassen, sondern vertrauensvoll zu bleiben. Selbstvertrauen, Zuversicht und innere Freiheit sind Kernkompetenzen, die wir bewusst stärken können und die unsere Gegenwart und Zukunft massgeblich prägen.

Dieser Online-Praxisvormittag mit sanftem Yoga, geleiteter und stiller Meditation, Vortrag und Austausch soll dazu dienen, innerlich zur Ruhe zu finden, sich zu entspannen, Kraft, Inspiration und eine positive Ausrichtung für den Alltag zu erhalten.

Voraussetzung: Teilnahme an einem InnerLeadership Kurs oder eine andere Einführung in die Praxis der Achtsamkeit

Sie benötigen einen PC/ Laptop mit Kamera und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung und einen möglichst ungestörten Raum.

Kursleitung: Susanne Kersig
Yoga: Karin Mohrbutter 

Rücktritt: Ist bis 1 Woche vor Kursbeginn möglich, die Storno-Bearbeitungsgebühr beträgt 20 Euro. Danach nur, wenn eine ErsatzteilnehmerIn gestellt wird.

Veranstaltungsdetails

Beginn 15.01.2022–09:00
Ende 15.01.2022–13:00
Einzelpreis 65,00€
Karte Online via Zoom
Ausschreibung Ausschreibung-Zuversicht-Online-15-01-22.pdf

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